Rizični i zaštitni čimbenici za razvoj raka

Dobro je osvijestiti dokazane rizične čimbenike za razvoj raka općenito:

Dobro je osvijestiti dokazane rizične čimbenike za razvoj raka općenito:

  • dob

  • pušenje duhana

  • neumjereno konzumiranje alkohola

  • prekomjerna tjelesna masa i debljina
  • neprilagođena prehrana
  • nedovoljna tjelesna aktivnost

  • genetska predispozicija

Slika: Gospodarska škola Varaždin, Mama budi zdrava 2021.
Izvor: varazdinske-vijesti.hr

Gospodarska škola Varaždin, Mama budi zdrava 2021.
Gospodarska škola Varaždin, Mama budi zdrava 2021.

Na neke rizične čimbenike možemo utjecati

Na neke rizične čimbenike ne možemo utjecati, primjerice na starenje, genetske predispozicije, ali na mnoge možemo. Tijekom života možda niste razvili zdrav životni stil, no to možete promijeniti i svoju djecu poučiti kako živjeti zdravo.

Smanjite rizik pojave raka čak za 30%

Preispitajte svoj način života i otkrijte što možete promijeniti kako biste živjeli zdravije i čak za 30 % smanjili rizik pojave ne samo raka nego i drugih bolesti.

Budite sretni i smireni

Iako na „službenim“ popisima rizičnih čimbenika nećete naći stres, on je neizbježan čimbenik rizika s dokumentiranim negativnim utjecajem na neuro-endokrini i imunološki sustav.